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Yoga meets Rücken

Übungen aus Yoga, Pilates und klassischem Rückentraining

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
24-3341800
Beginn
Mi., 17.04.2024,
11:00 - 12:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Gebühr
90,90 €

Sanfte und achtsame Körper- und Atemübungen helfen dabei, zu einem positiven Körpergefühl zu finden. Besonders die Stärkung und Stabilisierung des Rückens steht im Fokus. Wir legen Wert auf langsame und gezielte Bewegungen und spüren, wie weit die Bewegung gut tut. Eine ausgedehnte Entspannungsphase und bewusstes Atmen runden den Kurs ab und helfen Ihnen Kraft, Energie und Ruhe für den Alltag zu schöpfen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wasser, Decke, evtl. Yogakissen

Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

17.04.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

24.04.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

08.05.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

15.05.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

22.05.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

29.05.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Angela Klösges

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